神經與敏感

寫我心情 - 神經與敏感

2014年 2月28日 星期五

廖牧和衆專業人士把我分析得真好，我徹頭徹尾是個性情中人，個性敏感纖細、又極度神經質得過份。

上次家庭醫生陳醫生已表示:「天生性子較內向傾向悲觀想法的人，患情緒病的機會較一般人高，復發的次數相對較頻繁，有些人要一輩子吃葯控制病情。」

昨晚跟Bonnie 分享哥哥生前點滴，我們都是詳和平靜地談。回家後，情緒沒受一丁兒的負面影響，我還整我的老公，說說笑弄點氣氛，正常過正常。

但一個惡夢卻令我醒後陷入驚慌之中，夢是這樣的：

「媽告訴我，哥哥要結婚了。
我到中心面見輔導，那輔導員曾輔導過哥哥，但對我而言卻是第一次見面。是個男的年約三十左右，頭髮鬈曲身材高高瘦瘦，上身赤裸下身僅穿藍色平脚泳褲。
我向他細訴哥哥的一切事，包括心路歷程與經歷。這男的愈聽愈感疑惑，他對我說：「唔妥果個係你唔係你呀哥，你呀哥唔係度啦，你唔記得咗呀？」
我好像如夢初醒，又像被人記了一棍，對呀！哥哥已不在人世了！我一直像個第三者般聽聞哥哥的事，但卻從未見其真人！
我衝出去邊哭邊走，那久違了的錐心之痛統統返來了！我在嚎哭不止……」

醒後心緒不寧心情難以平復，哥哥走時對我做成的重創，這夢令我重新再經歷一次喪兄之痛！

我掙扎着要不要上班，我不想含着鎮靜劑，呆滯地坐在工作桌前，而且我還要留下心力今晚聽道去。終於我決定放一個上午假，吃了顆陳醫生給我的放鬆葯，再躺下去。

懂得在適當時候放過自己，是自愛的表現，我雖然無法改變天生的敏感性情和神經體質，但我可以配合自己情緒失控時的處理方法，我仍是正面且可取的。