活得不容易，活得不耐煩，卻活得感恩

康復之路 - 活得不容易，活得不耐煩，卻活得感恩。

2015年 2月28日 星期六

只是一段隔空訊息，已擾攘我情緒漸近一星期，惡夢連連情緒波動，什至不自覺地顯露在工作間，這令我十分不爽，因為我一直把自己的情緒病隱藏得謹慎，效果非常成功。但昨天呀王見我飲咖啡，覺得刺激性的飲品於我不宜，我才知道自己穿崩了。

收訊息當晚，我開始有災難性壓力，頸部肌肉收緊頭痛和驚恐發作，立刻食半粒鎮靜劑才入睡。因為第二天下午要返醫院見臨床心理醫生，滿腦子都是準備對醫生說的話，夢境就這樣產生了！夢醒時我正無聲地口噏噏，我以為自己在和醫生對話，喉嚨感覺乾涸，我不知道這個「口擘擘」的動作究竟維持了多久。

第二個惡夢，我住在豪宅中，浴室有兩個，寓意那是我內心的私人空間，但那些穿金戴銀的賓客，不但闖入還賴死不走，躺在浴缸中醉酒，我一人對着廿多個無賴當然敵不過，唯有氣沖沖地衝出大門。

昨晚的惡夢，我在媽媽另一個破舊的爛屋子裡，那屋真是很爛的，濕了水的木材又黑又爛又易碎。鐵閘之間的空間是不成比例的大，足夠讓盜賊來去自如。剛好有路人甲乙丙，欲闖進屋子當快道捷徑通道，我立刻上前阻止。我想，媽媽既有這屋子，那興華的房間可讓給姐姐居住，以後可以河水不犯井水了！
醒來我聽見一把女聲在喊叫，我以為耳塞把聲音放大於是把它除掉，但女聲仍在只是聲音小了。我有點害怕因從未試過有幻聽，我是第一次聽到，那純粹是尖叫不附帶任何言詞。

我躺在床上做催眠做mindfulness練習, 使自己平靜下來再複睡，直到下午三點肚子餓起床吃飽飽後又再去睡覺。畢竟這一星期以來從沒有一覺是睡得安穩，每晚臨床前都服情緒葯舒緩身體上的繃緊和頭痛。上主做人很簡單，只要有足夠的「食飽瞓」，情緒自然獲得平衡，其實人類真是太自視過高，我們只是比畜生多了言語這項技能罷了。

「幻聽」沒有令我抓狂，這是單一事件而已，只要不執著重覆又重覆強抓着不放，以平常心待之則飄然而過。或許這是鍛煉我多一種新技能，讓我更明白、相信、體會情緒病患者的感覺。

「活得不容易，活得不耐煩，卻活得感恩。」是我個人的體會。

被醫治的僕人

康復之路 - 被醫治的僕人

2015年 2月15日 星期日

今早做了一個自我催眠，我說的話就跟當日在牧師催眠時說得一模一樣。我欲把畜生撕成碎片，他從我身邊所愛的人一一趕走；我討厭這地上一切不公不義之事，我希望自己消失不是「去死」。因我無自我毁滅這權利，我渴望「被消失」。

我痛苦是因為我愛人，神給我的恩賜是服侍我身邊的人，然而眼看他們快將消失，情感上的不捨把我折騰着，牧師叫我「麻木」，我實在做不到，如果做到那個就不再是我。

那天，我把手按在巫的胸口上，求神給我醫治的能力，讓巫不要再打嗝，像當年門徒有治病的權柄一樣，當然神蹟並沒有如期發生。

在催眠的末段，我聽到一句說話：「起來吧！做你覺得對的事情。」不是命令也沒有用權，這感覺很奇特，我有選擇權決定該做或不該。於是我起床梳洗食飯，帶着這個還未康復的身體，穿梭在我最討厭擠迫的交通上，往寶福山上走一趟。為的是給我親愛的人一個抱，我知道她需要我。

Fiona一見我，就如娃娃尋回失散的媽媽一樣，狼勁地抓着我哭個崩，她口裡喚着很辛苦，並驚訝我這出個爾反爾不來的決定。我擁着她說：「我來就是要給你這個膊頭。」我來了！是對的！這就是神要我作的事了。

馬太福音
9:2 有人用褥子抬著一個癱子、到耶穌跟前來，耶穌見他們的信心、就對癱子說、小子、放心罷，你的罪赦了。
9:3 有幾個文士心裡說、這個人說僭妄的話了。
9:4 耶穌知道他們的心意、就說、你們為甚麼心裡懷著惡念呢，
9:5 或說、你的罪赦了，或說、你起來行走，那一樣容易呢。
9:6 但要叫你們知道人子在地上有赦罪的權柄、就對癱子說、起來、拿你的褥子回家去罷。
9:7 那人就起來、回家去了。
9:8 眾人看見都驚奇、就歸榮耀與　神，因為他將這樣的權柄賜給人。

我想起以上這段經文，我就是那癱子，耶穌把我醫治好了並叫我起來行走，神已給我權柄去醫治他人內心的傷痛，雖然這路不好走，而且我每次所做的都只是小事一，但神不看事件的大小多寡有多偉大，祂看的是我們內裡的動機是否純正，是否順服在祂的旨意下。

我知道我已被衪使用並榮耀了祂，就足夠了！阿們！