康復之路 - 情緒病解說
2012年 9月30日
每個情緒病人都是獨立的個體，可能身體徵狀相似，但感受卻迴異，背景不一樣，誘發病因也不一樣，所以，即使我有情緒病，也不敢誇口完全明白同路人的感受，我只能說，我體會過這種苦况，有類似的感受。
我們都沒有精神病，我們只是一羣十分不快樂的人，但無論是診所或醫院，都把我們列入精神科。我不相信情緒病的因由和我們的腦部結構變異有關，也不同意遺傳之說。通常情緒病的起因，大部份是沿自於原生家庭、成長經歷，跟人的關係不和諧有關。
以我自己為例，哥哥有病我亦有病，不是遺傳，乃是因我們來自同一個原生家庭，有同樣的遭遇和不快樂，但因成年後各有不同經歷，以致誘發病因和病發時間亦不盡相同，病歷學名也不一樣，無論是身體症狀、情緒變化起伏都不相似，即使有這麼多的差別，但背後的病因來源卻是同樣的。所以，面對同是病患者，我也不敢寥然說：我了解我明白。
情緒主導身體，我是深深地體會到，先是情緒出了問題，然後導致身體出現各種痛症，什至是一些奇形怪狀的反應，當情緒愈能平靜安穩，症狀自然會消失。
情緒病是可以康復的，但要視乎病人本身的意志和選擇。家人朋友們的支持和諒解也是康復者一大關鍵，我所指的諒解，不是那些隨便說：「我明白我了解。」「做人要樂觀，放開懷抱别固執。」這類人會令我們沮喪不快，情緒跌落谷底，打擊我們康復的信心。他們不會明白，我們花了多長時間，掙扎了無數遍，才能坦承自己有情緒病。坦坦白白承認你們的不明白是最好的，這是最誠懇的答案。因為我們早已預料你們一臉疑惑，是最正常不過。
不過，不是所有病患者都願意選擇踏上康復之路，如果病患者沉溺在病的習慣中，又或不自覺地愛上了患病中所得的好處，那可能來自家人的遷就縱容，可能是不願意面對現實中自己無法面對的困難，即是核心中内在的自己。因為醫治的過程是相當痛苦的，你要面對你根源的問題，你要承認、承受、消化、經歷、學技巧、實踐、轉變、進步然後跌倒、再進步然後再倒退....直到你嘗過成功的滋味，在黑暗中見到那點點曙光，你就會毫不猶豫往光之處走去。
我無祈求你們看完這遍冗長的自白，會明白諒解我們多一點，仍然是那句：你們不明白乃是正常的。
2012年9月30日 星期日
2012年9月29日 星期六
喜悦之淚
康復之路 - 喜悅之淚
2012年 9月29日
這一刻的心情複雜得難以形容，既喜且悲，口裡不住感謝上帝，眼淚同時不住地流，沒法抑止，激動得手震身子發抖，面部肌肉跳。
我心急得在催眠中用五聲喚醒自己，哭着撥電話給廖牧，分享我找到部份聲音困擾之成因。
我：「牧師，我好開心，頭先係催眠度揾到我怕1083、credit card 電話錄音既原因啦，因為呀媽係電話度都要控制我，當佢要講一件事俾我聽時，例如形容爸爸點樣唔舒服，要我點做點做.....佢可以唔停咁講十分鐘，所以我好怕家姊、或者其他人係電話度同我講d雞毛蒜皮既事。我怕電話錄音， 因為佢要嗡一大揪野要我硬食我無得揀。但毆瑞强、陳芳榮同維他奶，未揾到原因，我再聽時佢地既聲音時，由低音變高音時難受，維他奶第一個音，你，你....我已經覺得好高音。」
「另一個畫面係：我係地鐵月台度見到圓形的擴播咪，就同舊屋既收音機圓形播孔一樣，所以潛意識已經識別咗佢地係埋一齊。」
牧師：「你而家揾到原因係係你呀媽度黎，咁會易做好多，你既然知道源頭，以後就唔再怕佢地，再約個時間上黎做。你既潛意識强壯咗，所以你先至揾到。」
我：「我好開心但又覺得自己好可憐，佢不斷影響緊我唔同既生活層面。 」
第二個電話是打給Bonnie，她聽見我哭聲被嚇了一跳，我叫她不用担心我，這是喜悅的眼淚。「所以你以後千祈唔好叫我原諒佢，我以後可以更肯定我自己，無須要對佢內疚，我自由了，我而家已經係自在當中，我可以更自在了。」
我whatapps 給廖牧：「 牧師，我喊到收唔到聲，喊到震，又係喜又係悲，都唔知應該喜定應該悲，心情好複雜。因為潛意識強壯咗所以揾到答案，好似揾番d幾十年黎唔見咗既野咁開心，但另一方面亦覺得自己好可憐，被折磨咗幾十年，佢好恐怖，佢呢種控制人既人真係好恐怖。我塊面激動到而家都仲跳緊。 」
廖牧：「一個人自覺可憐、他真的是可憐！除非自己可以叫自己有好處，不然妳是可以選擇怎樣看自己。佢已經好恐怖咁控制了妳幾十年、現在和未來的日子、妳還要受她控制嗎？ 」
我：「今日或者會比較難過，就好似上次第一次係催眠度見到收音機一樣，但呢種震驚總會過既，我相信自己亦相信你同上帝既醫治，我將會生活得更自由自在，同有選擇性既生活。」
上帝把我醫治釋放，重整我的生命，衪說：「勞苦重擔的人到我這裡來，必得釋放。」這話是不錯的。
2012年 9月29日
這一刻的心情複雜得難以形容，既喜且悲，口裡不住感謝上帝，眼淚同時不住地流，沒法抑止，激動得手震身子發抖，面部肌肉跳。
我心急得在催眠中用五聲喚醒自己，哭着撥電話給廖牧，分享我找到部份聲音困擾之成因。
我：「牧師，我好開心，頭先係催眠度揾到我怕1083、credit card 電話錄音既原因啦，因為呀媽係電話度都要控制我，當佢要講一件事俾我聽時，例如形容爸爸點樣唔舒服，要我點做點做.....佢可以唔停咁講十分鐘，所以我好怕家姊、或者其他人係電話度同我講d雞毛蒜皮既事。我怕電話錄音， 因為佢要嗡一大揪野要我硬食我無得揀。但毆瑞强、陳芳榮同維他奶，未揾到原因，我再聽時佢地既聲音時，由低音變高音時難受，維他奶第一個音，你，你....我已經覺得好高音。」
「另一個畫面係：我係地鐵月台度見到圓形的擴播咪，就同舊屋既收音機圓形播孔一樣，所以潛意識已經識別咗佢地係埋一齊。」
牧師：「你而家揾到原因係係你呀媽度黎，咁會易做好多，你既然知道源頭，以後就唔再怕佢地，再約個時間上黎做。你既潛意識强壯咗，所以你先至揾到。」
我：「我好開心但又覺得自己好可憐，佢不斷影響緊我唔同既生活層面。 」
第二個電話是打給Bonnie，她聽見我哭聲被嚇了一跳，我叫她不用担心我，這是喜悅的眼淚。「所以你以後千祈唔好叫我原諒佢，我以後可以更肯定我自己，無須要對佢內疚，我自由了，我而家已經係自在當中，我可以更自在了。」
我whatapps 給廖牧：「 牧師，我喊到收唔到聲，喊到震，又係喜又係悲，都唔知應該喜定應該悲，心情好複雜。因為潛意識強壯咗所以揾到答案，好似揾番d幾十年黎唔見咗既野咁開心，但另一方面亦覺得自己好可憐，被折磨咗幾十年，佢好恐怖，佢呢種控制人既人真係好恐怖。我塊面激動到而家都仲跳緊。 」
廖牧：「一個人自覺可憐、他真的是可憐！除非自己可以叫自己有好處，不然妳是可以選擇怎樣看自己。佢已經好恐怖咁控制了妳幾十年、現在和未來的日子、妳還要受她控制嗎？ 」
我：「今日或者會比較難過，就好似上次第一次係催眠度見到收音機一樣，但呢種震驚總會過既，我相信自己亦相信你同上帝既醫治，我將會生活得更自由自在，同有選擇性既生活。」
上帝把我醫治釋放，重整我的生命，衪說：「勞苦重擔的人到我這裡來，必得釋放。」這話是不錯的。
2012年9月28日 星期五
夢
哥哥 - 夢
2012年 9月28日
見完臨床心理科的鄭醫生後，昨晚又夢見哥哥了。大概是因為跟醫生提到哥時，我心靈再次激動，身子又顫抖起來。每次有這種情緒總會牽扯進夢中。
有三位在現實中不認識的弟兄來1309室造訪，他們是哥哥調教過後輩，很尊敬他，知道他自從自殺不遂後，常藏匿自己不見人，弟兄們多次也聯絡不上，好担心於是來我家探訪，希望見到他。這時已1：15分了，我斥責媽還未煮好飯照呼客人。
我帶他們到哥哥的住處，又出現了一些現實中不認識的人，她們稱哥哥常失踪，她們是來代照顧哥哥飼養的一頭大黑熊，那熊深啡色皮毛，身形巨大。
哥哥終於出現了，但外貌變了! 不是略胖46歲的模樣，他臉孔蒼白，瘦骨嶙峋，長袖白衣顯得他身子更單薄，整個人像害了一塲大病一樣，容顏憔悴。我看在眼裡好心痛，哥哥怎麼會變成這樣子。
2012年 9月28日
見完臨床心理科的鄭醫生後，昨晚又夢見哥哥了。大概是因為跟醫生提到哥時，我心靈再次激動，身子又顫抖起來。每次有這種情緒總會牽扯進夢中。
有三位在現實中不認識的弟兄來1309室造訪，他們是哥哥調教過後輩，很尊敬他，知道他自從自殺不遂後，常藏匿自己不見人，弟兄們多次也聯絡不上，好担心於是來我家探訪，希望見到他。這時已1：15分了，我斥責媽還未煮好飯照呼客人。
我帶他們到哥哥的住處，又出現了一些現實中不認識的人，她們稱哥哥常失踪，她們是來代照顧哥哥飼養的一頭大黑熊，那熊深啡色皮毛，身形巨大。
哥哥終於出現了，但外貌變了! 不是略胖46歲的模樣，他臉孔蒼白，瘦骨嶙峋，長袖白衣顯得他身子更單薄，整個人像害了一塲大病一樣，容顏憔悴。我看在眼裡好心痛，哥哥怎麼會變成這樣子。
2012年9月22日 星期六
2012年9月16日 星期日
2012年9月15日 星期六
2012年9月9日 星期日
傷口 (二)
哥哥 - 傷口(二)
2012年 9月9日
因着兩年前返生命堂崇拜的經驗後，我知道我無法再踏足這兒了。這裡是哥哥成長的地方，處處都是他的影子，我的心情就如伯母一樣，這地方我碰不得，一觸碰就看到膠布下的傷痕。
如果不是姊妹誠意拳拳邀請下，我真的不想再來，面對這羣親切的弟兄姊妹，我帶點窘態，已經好久沒必要面對一大羣人了！唱詩歌時，我靜默，一直忍耐着欲掉下來的淚水。望着白版的字詞，追思會的片段、哭至嘶叫出來激動的心情、震撼我心靈....這.....又要我再經歷多一次，好難受！我再也無法抑制淚水，立刻轉身離去，我就是害怕這樣淚流滿面出臭在人面前。我已經有兩年沒如此激動了，想不到身子又再次抖震起來，這使我有點吃驚。
今日心情仍有點餘悸，在我主面前傾訴流淚，讓爸爸安慰與同行，祂曉得我的眼淚從何而來。
2012年 9月9日
因着兩年前返生命堂崇拜的經驗後，我知道我無法再踏足這兒了。這裡是哥哥成長的地方，處處都是他的影子，我的心情就如伯母一樣，這地方我碰不得，一觸碰就看到膠布下的傷痕。
如果不是姊妹誠意拳拳邀請下，我真的不想再來，面對這羣親切的弟兄姊妹，我帶點窘態，已經好久沒必要面對一大羣人了！唱詩歌時，我靜默，一直忍耐着欲掉下來的淚水。望着白版的字詞，追思會的片段、哭至嘶叫出來激動的心情、震撼我心靈....這.....又要我再經歷多一次，好難受！我再也無法抑制淚水，立刻轉身離去，我就是害怕這樣淚流滿面出臭在人面前。我已經有兩年沒如此激動了，想不到身子又再次抖震起來，這使我有點吃驚。
今日心情仍有點餘悸，在我主面前傾訴流淚，讓爸爸安慰與同行，祂曉得我的眼淚從何而來。
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