情緒病解說

康復之路 - 情緒病解說

2012年 9月30日

每個情緒病人都是獨立的個體，可能身體徵狀相似，但感受卻迴異，背景不一樣，誘發病因也不一樣，所以，即使我有情緒病，也不敢誇口完全明白同路人的感受，我只能說，我體會過這種苦况，有類似的感受。

我們都沒有精神病，我們只是一羣十分不快樂的人，但無論是診所或醫院，都把我們列入精神科。我不相信情緒病的因由和我們的腦部結構變異有關，也不同意遺傳之說。通常情緒病的起因，大部份是沿自於原生家庭、成長經歷，跟人的關係不和諧有關。

以我自己為例，哥哥有病我亦有病，不是遺傳，乃是因我們來自同一個原生家庭，有同樣的遭遇和不快樂，但因成年後各有不同經歷，以致誘發病因和病發時間亦不盡相同，病歷學名也不一樣，無論是身體症狀、情緒變化起伏都不相似，即使有這麼多的差別，但背後的病因來源卻是同樣的。所以，面對同是病患者，我也不敢寥然說：我了解我明白。

情緒主導身體，我是深深地體會到，先是情緒出了問題，然後導致身體出現各種痛症，什至是一些奇形怪狀的反應，當情緒愈能平靜安穩，症狀自然會消失。

情緒病是可以康復的，但要視乎病人本身的意志和選擇。家人朋友們的支持和諒解也是康復者一大關鍵，我所指的諒解，不是那些隨便說：「我明白我了解。」「做人要樂觀，放開懷抱别固執。」這類人會令我們沮喪不快，情緒跌落谷底，打擊我們康復的信心。他們不會明白，我們花了多長時間，掙扎了無數遍，才能坦承自己有情緒病。坦坦白白承認你們的不明白是最好的，這是最誠懇的答案。因為我們早已預料你們一臉疑惑，是最正常不過。

不過，不是所有病患者都願意選擇踏上康復之路，如果病患者沉溺在病的習慣中，又或不自覺地愛上了患病中所得的好處，那可能來自家人的遷就縱容，可能是不願意面對現實中自己無法面對的困難，即是核心中内在的自己。因為醫治的過程是相當痛苦的，你要面對你根源的問題，你要承認、承受、消化、經歷、學技巧、實踐、轉變、進步然後跌倒、再進步然後再倒退....直到你嘗過成功的滋味，在黑暗中見到那點點曙光，你就會毫不猶豫往光之處走去。

我無祈求你們看完這遍冗長的自白，會明白諒解我們多一點，仍然是那句：你們不明白乃是正常的。