聲音襲擊

康復之路 - 聲音襲擊

2013年 10月6日

討厭的十一黄金週！

放工時一進入地鐵範圍內，一把女子聲音以廣東話不斷說廣告，稱地鐵有什麼優惠云云等，頭頂每隔兩米就有一個擴音器，無論我往那裡逃也逃不掉；到了旺角站甫出車廂，那女子的聲音又在頭上吵，直到我完完全全離開整個地鐵站，上到地面才能真正避開。

我被這突然如來的聲音襲擊，把我嚇倒弄至神經兮兮情緒暴躁，實在太刺激了！崇拜完畢在回程的巴士上已想哭，回家後就衝入房狂哭，感覺好辛苦，被聲音硬食好辛苦！

老公放工回家，我立刻抱着他哭至嗚咽，他讓我哭夠了，見我一把鼻涕一把眼淚的臭模樣，還吃吃地笑:「耐唔耐喊下發洩下米幾好！」。

每次遇上新的東西，我都容易被嚇倒受刺激，然後經過情緒洗禮沉澱後，我才能接受和適應，無論是工作或個人情感上亦然，我必須承認自己心靈的容納力低，保護自己的方法，就是要避免受刺激，逃避加壓於我的人，雖然方式份屬負面性質，但於我這個容易產生負面情緒的人而言，卻是最正面的做法。