抗逆成功

康復之路 - 抗逆成功

2013年 10月13日

剛剛做了一個催眠，提醒要好好疼自己，錫自己，避免見我害怕的人，這個星期很好，抗抑鬱成功，情緒平靜，消化和沉澱了公司又一份壓人的新轉變，只要我放棄做一個有責任感的員工，保持hea住返工等放工，放工等放假的心情就可以混日子了。不過我知道，情緒會再循環的，聲音敏感是沒法殺掉的死症，而且當我每次付出關心給朋友時，情緒就會變得穩定，活著有意義。

我覺得自己很幸福，得到適當的治療，我更要讚賞自己肯去接受治療。

最近有一姊妹情緒爆了，身體出現各種痛症，沒法呼吸感到將要死亡，其實她有問題已很多年，但從無面對過，我是過來人，當然明白那種焦慮驚恐抑鬱的無助，但她要靠自己能力抗逆，婉拒幫助，我感到氣結，我好愛這位姊妹，但我更必須愛自己，不讓情緒糾纏，我要學懂在適當時候放手，我自己也是這樣跌跌碰碰地爬起來的，各人領受不同，神自會調教保守安慰，我乾着急也沒用。