素黑- 照顧的具體條件 學習照顧(2)

素黑- 照顧的具體條件 學習照顧(2)

2013年 8月15日

照顧的具體條件照顧是在給予光明和溫暖的同時，看自己和對方每天不同的變化，在無常變化中調校關注，顧己及人。　　

「照顧」這個詞很有意思。照顧的英文比較簡單，就是Take Care。Take是指拿起來，有承擔的意思。Care是關心。Take Care就是願意承擔和關心的意思。但中文可以看到更深的意義。首先是「照」。「照」是甚麼意思呢？燈光在照，照是明亮的，不會越照越黑。照就是給予光和亮。那光亮裡有甚麼呢？有溫度，你不會給一個冷冷的光，假如你只是看對方一眼，冷冷的，沒有溫暖的話，你們不會有良好的關係。

所以照的重點是給予溫暖，熱暖如太陽的正氣。這是光的物理學，非常具體。有光代表了甚麼？光明能讓我們看清楚路向，看到方向。所以，「照」是能清晰地指引路向的明燈，讓人感到溫暖，安心，沒有暗算或隱憂，光明正大，坦坦白白。　　你能為對方帶來溫暖和光明的指引嗎？「顧」是甚麼意思？顧就是看，不只是看，而且是「回頭看」。顧就是不只看一眼、看一次，而且是要回頭再看的意思。

我們也聽過「回顧」這個詞，就是「顧」的意思。這就是說，我們有沒有每天回頭看一下自己，回頭看一下對方呢？很多伴侶在一起已十年了，天天見，天天一起吃喝一起睡，可是，不知從甚麼時候開始，彼此再也沒有回頭看對方一眼了。

有些人結婚二十年，男的連老婆現在甚麼髮型都不清楚，因為他早已不再留意和關心她，或者還活在十多年前印象中的那個她的記憶中，以為很懂她，對她已很熟悉，她說一句你已猜到下一句她要說甚麼，連忙借故逃避，是這樣嗎？他原來早已沒有照顧她。　　在給予光明和溫暖的同時，你需要細心觀看對方此時此刻真正的需要，看清楚對方和自己，不盲目地付出，沒有活在自己的世界裡猜想對方想要甚麼，或者只滿足自己想做的事情，強迫別人認同你，接受你的付出。

你要看自己和對方每天不同的變化，在無常變化中調校你的關注點，顧己及人。這才是真正的照顧。你能做到嗎？照顧是很具體的，這是哺乳類動物懂得給予的溫暖。狗狗貓貓都是睡在一起的。人戀愛的時候也是手牽手的。理性的時候你會問：「你們不會走路嗎？為甚麼要手牽手呢？」但熱戀時人不是為了引路而牽手，牽手原是為了給暖和取暖，這是一種親密的接觸，能表達關愛，給予安全感，表示你在，和很好地陪伴著他在一起。　

真正的照顧其實是非常具體的，像陽光一樣的正能量，給予溫暖，不是負面的。如果你的照顧變成了負面，譬如說你只靠主觀感覺去想像對方的需要，卻沒有溝通，也沒有行動給予安全感的話，你所給予的可能根本不是對方真正需要的。因此，優質的、有力量的照顧，必須先清晰和溫暖地(照)去關心，用心去看(顧)到底對方有甚麼需要，而非你想像對方需要甚麼，或者你希望給予對方甚麼來滿足你的想法和意願。　　

相信很多人也知道和體驗過，愛人、親密的人給你的，為你做的，為你買的、準備的，其實並不一定是你真正需要的，更多可能不過是對方一廂情願花幾個小時給你做的菜，或是編織一條你其實並不喜歡用，或者顏色不合適的圍巾給你，你確實不需要。出於愛，第一次你會覺得很感恩，第二次，第二十次，第一年，第三年對方也是這樣，沒體察你真正的需要、想法和意願而為你做或沒有為你做甚麼時，你便會覺得鬱悶。原來對方並沒有認真的關心你，他只是喜歡做他想做、以為應該做的事情而已，以為這樣就是喜歡你、愛你、照顧你的表現。　　

瞧，很多媽媽便是這樣，沒有回頭看，只活在自己的世界裡，把單方面的意願和喜好強加於別人身上，以為這就是照顧好家人，卻做了多餘的事情，令人要不勉強遷就和接受，要不感到煩厭，加添磨擦。結果你感到自己是受害者，因為沒有人領你的情。可原就是你錯用了能量，其實你所給予的不是愛，一不留神變成害。照顧的振頻，應該是能優化生命，帶來和諧和愛的136.1赫茲振頻。它是具體的。所以，照顧是正能量的給予，看清楚細節，用心發現變化，這是具體的行動，不只是思想或意願。照顧是全心全意全情細緻的付出和關愛，需要時間、心機、汗水，不是兒戲，也不是浪漫的想法。能做到，懷著愛，你會享受照顧的過程，而不會視照顧為犧牲，在乎你的修養。