素黑- 第一章 為自愛作準備：學習照顧(3) 照顧是相向的

素黑- 照顧是相向的

第一章 為自愛作準備：學習照顧(3)

你能如何照顧人照顧永遠是雙向的。

你願意照顧，對方也得願意回應你，給你看，才能相得益彰，互相感照。　　再具體和深入一點談照顧的重點。　　

到底照顧別人需要投入甚麼？ 做甚麼呢？　　照顧不能只談心便足夠。照顧涉及很多具體的條件或者「成本」，包括物質的、金錢的、時間的、精神的。　　照顧別人的先決條件是你要先調整好自己，包括你的健康、時間、財政，還有你是否夠細心等。

假如你身體孱弱，像個半死的老頭的話，說要照顧別人是不自量力，也不夠誠意，因為事實上是最終要別人反過來照顧你。如果你經濟狀況不好，你說要照顧誰，對方會有安全感嗎？會放心嗎？你要先管理好自己的財務、健康和生活。　　關心別人的物質需要之餘，還要關懷別人的心靈需要，關心別人的感受，付出足夠的時間，陪伴左右。

如果你說「我很愛你」，但是你永遠不在他身邊，常常出差，把工作、個人玩樂放在第一位，你所謂給他的照顧其實是透明的、隱形的，說白了，就是白說的。口裡說愛對方的你到底實實在在在哪裡？即使你在，但你沒有看他一眼，沒有用心照顧對方的需要的話，甚至偷偷跟其他人發短信說甜言蜜語玩曖昧的話，你不過是貪圖關係，騙取個人滿足而已。　　

除了先調整好自己，預留時間，和對方同在，保持觀看對方的真正需要外，還要用正確的方式去看。即是說，你需要學習放下自我中心，學習耐心和細心，不然你的視點若粗疏，你看到的也不過是皮毛或誤解。　　

我們要注意一點，需要保持回頭看的原因，是因為每個人都在恒常變化中，昨天他喜歡吃魚不等同今天他依舊喜歡。我們每天受到學習、朋友、社會文化、商品文化等影響，需要和喜好都會隨時因應改變，再加上人會長大，價值觀也會調整，需要也不一樣。因此，面對自己和別人，都應保持開放和適應變化的態度，別只活在記憶或想像中，判斷自己和別人。他以前喜歡吃魚，也許現在不喜歡了，或許現在喜歡吃雞。你活在自我當中的話，還以為他只愛吃魚，你便粗心大意，沒有回頭看他，也就談不上能照顧好他了。　　

你知道我現在正需要甚麼嗎？我談了很久，喉嚨乾涸了，需要一點水。如果你是細心的話，你會早在安排我上場講話前已準備好一杯水給我，這就是細心。或者你開始發現我的聲音有點沙啞了，不用問，你馬上送上一杯水，這也是細心。

隨時觀看別人當下的變化和需要，你能做得到嗎？　　你總會要求別人體察你所需要的，希望別人懂得照顧你。尤其是女人，經常以為對方愛你的話，不用你說出口，他都應該知道你想要甚麼。女人是從感覺出發的，常常以為男人不夠愛你，不夠照顧你，其實是欠缺溝通技巧或藝術的問題。你沒有表達，或者總要別人猜想你的需要和喜好的話，對方再照再顧你，也無法猜透你心海底的那支針。　　

照顧永遠是雙向的。你願意照顧，對方也得願意回應你，給你看，才能相得益彰，互相感照。關門的人，自我保護的人無法被照顧，你也無法照顧他。　　

照顧還包含一個非常重要的條件，就是你是否有能力，或是否擁有強大的意願和基本的能力幫助對方解決問題，包括大小問題。不是說你必須要做得到，因為很多問題不是靠別人解決的，必須靠當事人自己。但是你若甚麼問題都不能解決的話，你能為他做甚麼？你對他而言到底有甚麼用呢？假如你只懂一廂情願說「讓我來照顧你」，可是現實上連最小的事情如給他倒杯水，買東西，大事情如為他分擔困苦都做不到，也沒能力做到的話，你還能為他做甚麼呢？　　照顧是要行動，別說別想，踏實去做。先懂得照顧好自己，擁有穩定的正能量，才能照顧好別人。